QUIENES SOMOS

Somos un espacio de entrenamiento en el que sabemos que al movernos
desde nuestro centro, conectando cuerpo y mente somos capaces de lograr cualquier cosa en nuestra vida diaria.

 

NUESTRAS DISCIPLINAS

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Cardio Sculpt

La clase favorita de Yoyo. 
Una mezcla de cardio y ejercicios funcionales que hará elevar tu ritmo cardiaco mientras trabajas los músculos de tu cuerpo. Es cardio bajo impacto con mucha repetición y un ambiente muy divertido. No se te olviden los tennis!

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Pilates Reformer

Esta es nuestra disciplina principal. Es la que define a atoms studio ya que portamos con el mejor equipo de pilates e instructores 100% preparados. En este reformer trabajas todo el cuerpo y mente activando todos tus músculos. Promueve la fuerza, flexibilidad, balance y coordinación. 

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Barre

Barre es una combinación de ejercicios de ballet, yoga y pilates. ¡Se utiliza una variedad de accesorios que hacen que cada clase se sienta muy diferente y divertida! Este ejercicio además de tonificarte te ayuda a fortalecer todo tu cuerpo y hacerlo más flexible en solo una hora.

 

RESERVA TUS CLASES

Voces que inspiran:

Testimonios de personas que encontraron su bienestar

“ Desde que empecé en Atoms, me siento con más fuerza y flexibilidad. Las instructoras son geniales y te ayudan a sacar lo mejor de ti en cada clase. ”
“ Nunca pensé que el pilates pudiera ser tan divertido y efectivo. Atoms ha sido un cambio increíble en mi rutina de ejercicios. ¡Lo recomiendo al 100%! ”
“ Ánimo a cualquiera que esté pensando en probar pilates a que venga a Atoms. Las clases son adaptables a todos los niveles y te dejan con una sensación de bienestar total. ”

Bienestar integral: Cuerpo, mente y espíritu en equilibrio

Descubre cómo alcanzar una vida plena y armoniosa equilibrando cuerpo, mente y espíritu.
Te acompañaremos en tu viaje hacia el bienestar integral con consejos, prácticas y una comunidad de apoyo.